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很多号2024-11-29 04:40:40【知识】0人已围观
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如果能连续弹跳就能防两次。篮球在防守快攻时，防守在防对方快攻时，快攻等对方真正投篮再起跳；增加连续弹跳的篮球能力。连续的防守弹跳很重要，也不要急着跳起来封盖，别人如果对方准备发起快攻时，快攻当看到对方断球后，篮球data-v-3d9236d1>提前快速退防。防守要看准对方传球线路，别人因为对手有时两名以上的快攻人参加快攻，不要还在前场停留，篮球要迅速的防守赶往后场；切断对方的传球路线。提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球；防守时不要过早跳起。别人如果已经及时赶到篮下了，
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